關注未成年人體質健康?福州七中開展特色體育教學

東南網2月22日報道（本網記者 陳巧玲 通訊員 方千鑫）為加強和改進新時代學校體育工作，福州第七中學利用開學第一課契機，讓班主任配合體育教師重新摸查學生健康情況，并且開展運動安全教育。

根據摸排結果，福州七中體育教師在教學課程安排中，以“安全第一 循序漸進”為原則，依托地域、師資、場館等優勢，利用武術特色辦學模式，通過體育課和大課間及校本選修課程，設置多元化、個性化體育活動項目，開展各色體育活動，全力保障“陽康”后學生的身心健康。

日常教學中，學校利用大課間武術操鍛煉，充分拉伸學生的身體柔韌度。在完成武術操的鍛煉后，根據摸底情況，對學生進行身體素質的訓練。初三年段在操場進行中考項目：跑、跳、投的練習和體能鍛煉，包含速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等方面的訓練；高三年段圍繞教學樓進行跑操鍛煉。

此外，學校每天利用體育鍛煉1小時的活動時間開設特色體育項目。初中年段安排在16:40-17:35，高中年段安排在17:15-18:15。開設田徑、武術、手球、羽毛球等特色項目的專項訓練，全程由專業教練陪練指導。

針對高中學段，福州七中還開設了校本體育選修課，包含籃球、足球、武術、健美操四個項目，每周安排兩節體育課時。同時，加入冰壺特色項目，后續將陸續開展冰壺的普及和訓練活動。

從居家鍛煉回歸線下體育課程，福州第七中學全面增強學生體質，始終將學生的健康放在第一位，為正常的體育教學打好基礎。針對“陽康”返校開學后的體育教學和鍛煉，福州七中遵循“安全第一”“循序漸進”“個性化”“分層教學”的原則，全面把握學情，了解學生健康狀況，合理調整階段目標，教會學生對身體機能自我監測，學會課堂中的自我保護。