天氣漸涼溫差加大小心秋季病　注意“白露”養生

福州晚報9月6日訊（記者 朱丹華）明天我國就將進入24節氣中的“白露”，天氣轉涼將愈加明顯。“全國名老中醫”、福州市中醫院肖詔瑋主任提醒：近期市民養生宜滋陰潤燥，要注意保暖和調理腸胃。

據肖主任介紹同，秋季在五行中屬金，與人體肺部相對應。肺喜潤惡燥，秋天卻很干燥，因此呼吸系統疾病多發。燥邪耗傷津液，人們還容易出現口唇鼻咽干、皮膚干燥、大便干結等表現。

這段時間大家要注意保暖和調養腸胃。天氣漸涼，人們的食欲增強，容易多食，如果腹部保暖不夠，容易出現胃腸道疾病或使原有胃病加重。

到了“白露”節氣，大家可多吃梨、百合、柚子、葡萄、柿子、生橄欖等。粥健脾，水分多，喝粥有助緩解秋燥。

民間也有“貼秋膘”之說，吃肉可選擇上排、水鴨母等平性食物。對于平時有畏冷、手腳冰涼、舌澤淡等表現的寒性體質者，可適當吃些牛羊肉。熱性體質者可酌情服用西洋參或花旗參。

有呼吸系統過敏史或過敏家族史的市民，近期要少吃海鮮。中秋節將至，胃病患者不宜多吃月餅。

夏末秋初

“秋季病”多發

昨日記者從福建醫大附一醫院各科室了解到，最近，呼吸系統疾病、胃腸道疾病的發病率明顯提升。預計老年性皮膚瘙癢癥和兒童濕疹的患者也將陸續增多。醫生提醒，大家要積極預防，免得患上“秋季病”。

呼吸科：

上呼吸道感染、肺病高發

上周以來，到附一醫院呼吸科看診的咳嗽病人較此前增加了一兩成。呼吸科鄧朝勝副主任醫師告訴記者，有人因感冒引發了上呼吸道感染，有人因受涼或過敏等導致了呼吸系統基礎病急性發作或呼吸道過敏性疾病。

有一名六旬患者的發病誘因很典型。他患哮喘和慢阻肺，要長期服藥。夏天炎熱，老人癥狀好轉，自行停藥。最近氣溫變化，他的呼吸系統就耐不住了，病情急性發作，咳嗽、氣喘得厲害。鄧醫生提醒，這類病人要時刻謹防慢性病急性發作，一旦發作應立即就診。

此外，天氣干燥，一些有過敏性哮喘史的市民也容易再次“中招”。