“空調(diào)病”高發(fā)開空調(diào)有講究　家長可用降溫偏方

福州晚報7月26日訊（記者 李瓊 通訊員 吳志 李政）近日氣溫高，家住鼓樓的2歲寶寶樂樂（化名）中午時滿臉是汗，父母打開空調(diào)想讓他涼快一些，沒想到，小樂樂不一會就開始咳嗽。福州總醫(yī)院兒科主任醫(yī)師任榕娜對此提醒，孩子很可能患了“空調(diào)病”。

夏天，有的人只要在空調(diào)房里呆一會兒，就會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、口干、咽癢等不適，嚴重時還會發(fā)熱。較長時間在空調(diào)環(huán)境中生活的人，常會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力、記憶力減退、關節(jié)酸痛等癥狀，甚至可能出現(xiàn)過敏癥狀。醫(yī)學上將這稱為“空調(diào)病”。

任榕娜告訴記者，“空調(diào)病”是由多種因素共同作用后導致的。

專家建議，使用空調(diào)時，盡量使室溫維持在26℃~28℃之間。防止空調(diào)冷風直接吹向人體，間隔一段時間要開門窗換氣。養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習慣。家中有咳嗽、咳痰的人，建議使用空調(diào)同時還用加濕器，濕度控制在40%~60%之間。此外，最好定期清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)。

醫(yī)生建議，讓孩子吃性涼解暑的食物，如苦瓜、西瓜或綠豆湯等，也可喝些板藍根或玉葉解毒沖劑，可以減少孩子用空調(diào)的時間。

平時，家長可以給寶寶按摩天柱、大椎和曲池這幾個穴位，能起到一定的降溫、退熱、提神作用，對預防中暑有一定的功效。天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處；大椎穴位于背部第七頸椎棘突下凹陷處；曲池穴位于手肘窩橫紋頭外端。

另外，可以用冰米袋擦拭涼席。準備干凈的短絲襪數(shù)只，大米一小碗，將干燥的大米倒入絲襪內(nèi)，打結，套上塑料袋放入冰箱冷凍。把冰米袋放到?jīng)鱿潦靡槐椋瑳鱿臏囟葧R上下降；天氣特別熱時，還可以把涼米袋放到寶寶大椎穴（脖子后）上，但時間不宜長。