網(wǎng)傳熱水泡腳致猝死 專家：泡腳并非人人都適合

　　泡腳并非人人都適合

東南網(wǎng)12月16日訊(海峽都市報(bào)記者陳燕燕）天冷了，臨睡前泡泡腳原本挺愜意，但最近微信上流傳的兩則新聞，卻讓不少市民惶恐：溫州一名中年男子泡腳時猝死，可能與心腦血管疾病有關(guān)；武漢一名中年女性，邊看電視邊泡腳，腦血管動脈瘤突然破裂，來不及搶救。

微信指出，熱水泡腳后，可能心跳加速、血壓驟升，甚至有截肢、猝死的風(fēng)險。事實(shí)是否如此？14日，記者邀請了三名志愿者進(jìn)行測試體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)泡腳后，他們的血壓、心率并沒有太大的變化。對此，福州多位專家也指出，泡腳是一種養(yǎng)生方式，在適當(dāng)?shù)臅r間和溫度下泡腳，并沒有問題。但不是人人都適合泡腳，一些有基礎(chǔ)血管疾病的人，泡腳有一定的風(fēng)險。

實(shí)驗(yàn) 泡腳半小時 血壓變化不大

14日晚，記者邀三名志愿者，分別用足浴盆泡腳。按大多數(shù)人的習(xí)慣，此次實(shí)驗(yàn)的水溫設(shè)定為42℃，時間為30分鐘。

泡腳前，記者用電子血壓計(jì)分別測量了志愿者的血壓、心率，發(fā)現(xiàn)三人的測量數(shù)據(jù)都在正常范圍。

泡腳后，記者再次測量，發(fā)現(xiàn)三名志愿者的血壓和心率都有所變化，但血壓波動的幅度都在10個毫米汞柱左右，屬于正常范圍。其中，陳女士、陳先生年齡在35歲左右，身體健康，泡腳后的血壓、心率變化不大；林女士57歲，有輕微的糖尿病，泡腳后，收縮壓、舒張壓的浮動略大，心率也加快了，但仍在安全范圍（數(shù)據(jù)見表格）。

分析 猝死禍?zhǔn)资腔A(chǔ)病 與泡腳無直接關(guān)系

“動脈瘤是個‘定時炸彈’，即使不泡腳，也可能猝死。”福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院心血管外科的主任醫(yī)師黃忠耀說，微信上流傳的兩則報(bào)道中，中年男女猝死與泡腳沒有必然的關(guān)系，罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)該是他們的基礎(chǔ)病。

黃教授說，武漢女子的頭部有動脈瘤。這是一種血管瘤，很容易破裂，很可能在短時間大出血，搶救的幾率很低。但動脈瘤在未破裂前少有征兆，不少人沒發(fā)現(xiàn)，錯過了最佳的手術(shù)時間。而猝死的溫州男子也患有心腦血管疾病。

他提醒，氣溫驟降時，心腦血管疾病的發(fā)病者明顯增加。武漢女子發(fā)病時，正好遇到兩大誘因，一是天氣轉(zhuǎn)冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令血管受到血流壓力變化的刺激。因此，有腦血管基礎(chǔ)性疾病的市民，應(yīng)避免身體遭受冷暖刺激，少用過熱的水洗澡、泡腳。

提醒 患有嚴(yán)重疾病 泡腳需謹(jǐn)慎

福州市老年醫(yī)學(xué)會主任委員、福州第一醫(yī)院老年科主任卓健說，適當(dāng)?shù)嘏菽_，能舒緩壓力、祛除寒冷、促進(jìn)睡眠，但泡腳也得講究科學(xué)。

卓主任說，有個80多歲的福州依伯，原本就血壓高、動脈硬化，他還獨(dú)自到澡堂泡澡。泡的時間長了，依伯竟昏倒了。幸好澡堂離市一醫(yī)院很近，醫(yī)生及時搶救，依伯才逃過一劫。她分析，不宜泡腳的有這幾類人：各種較嚴(yán)重出血的病人；懷孕和月經(jīng)期；心腦血管疾病患者；糖尿病足患者；急性傳染病患者；處于大怒、大悲、大喜之中，或精神高度緊張的人；足部有外傷、水皰、炎癥、潰瘍、水腫和靜脈曲張等的病人。

還有些高血壓患者希望通過泡腳或按摩腳底穴位來降低血壓，這也是錯誤的。卓健分析，泡腳可能對血壓有所影響，但影響并不明顯。一般來說，只要血壓是穩(wěn)定的，沒有感到不適，依舊可以泡腳。

小孩可泡腳 不會導(dǎo)致扁平足

“小孩泡腳，可能扁平足。”記者發(fā)現(xiàn)，微信上還流傳著這樣的說法，稱常用過熱的水泡腳，會使小孩的足底韌帶變形、松弛，誘發(fā)扁平足。

昨日，省婦幼保健院兒童保健科的副主任醫(yī)師郭敬民說，這種說法不靠譜，小孩的扁平足大多是天生的，或者長期腳弓受擠壓、承重太久造成的，與泡腳無關(guān)。但他建議，如果天氣冷，小孩可以用40多攝氏度的熱水洗腳，大人幫忙搓洗，10~15分鐘即可，可促進(jìn)足部血液循環(huán)、防止凍瘡。但水溫不能太燙，以孩子可以忍受為主，避免燙傷小孩嬌嫩的皮膚，且一般情況下沒必要在水中添加各種中藥。

福建中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院、國醫(yī)堂針灸推拿科副教授林麗莉也說，許多市民喜歡在泡腳時加點(diǎn)中藥，用來活血、調(diào)節(jié)睡眠等，但每個人的體質(zhì)不同，不可盲目添加，最好請教醫(yī)生后，再根據(jù)需求適當(dāng)添加。

還有些市民會把中藥渣倒進(jìn)水中泡腳。對此，林麗莉說，把當(dāng)日喝剩的中藥渣拿來泡腳是可以的，但有沒實(shí)際用處、能吸收多少，目前還不確定。畢竟這些中藥是內(nèi)服的，而適合經(jīng)皮吸收的從藥物到劑量都是不同的。

●泡腳的好處：舒緩壓力、祛除寒冷、促進(jìn)睡眠

●這些人不宜泡腳：各種較嚴(yán)重出血的病人，如嘔血、便血、婦科出血；懷孕和月經(jīng)期；心腦血管疾病患者；糖尿病足患者；急性傳染病患者；處于大怒、大悲、大喜之中，或精神高度緊張的人；足部有外傷、水皰、炎癥、潰瘍、水腫和靜脈曲張等的病人

●這樣泡腳最好：水溫保持在35~43℃，自己不覺得燙為宜；每次泡腳時間在10~15分鐘，若感覺不適，就要停止