網(wǎng)傳熱水泡腳致猝死 專家：泡腳并非人人都適合

小孩可泡腳 不會導致扁平足

“小孩泡腳，可能扁平足。”記者發(fā)現(xiàn)，微信上還流傳著這樣的說法，稱常用過熱的水泡腳，會使小孩的足底韌帶變形、松弛，誘發(fā)扁平足。

昨日，省婦幼保健院兒童保健科的副主任醫(yī)師郭敬民說，這種說法不靠譜，小孩的扁平足大多是天生的，或者長期腳弓受擠壓、承重太久造成的，與泡腳無關。但他建議，如果天氣冷，小孩可以用40多攝氏度的熱水洗腳，大人幫忙搓洗，10~15分鐘即可，可促進足部血液循環(huán)、防止凍瘡。但水溫不能太燙，以孩子可以忍受為主，避免燙傷小孩嬌嫩的皮膚，且一般情況下沒必要在水中添加各種中藥。

福建中醫(yī)藥大學針灸學院、國醫(yī)堂針灸推拿科副教授林麗莉也說，許多市民喜歡在泡腳時加點中藥，用來活血、調節(jié)睡眠等，但每個人的體質不同，不可盲目添加，最好請教醫(yī)生后，再根據(jù)需求適當添加。

還有些市民會把中藥渣倒進水中泡腳。對此，林麗莉說，把當日喝剩的中藥渣拿來泡腳是可以的，但有沒實際用處、能吸收多少，目前還不確定。畢竟這些中藥是內服的，而適合經(jīng)皮吸收的從藥物到劑量都是不同的。

●泡腳的好處：舒緩壓力、祛除寒冷、促進睡眠

●這些人不宜泡腳：各種較嚴重出血的病人，如嘔血、便血、婦科出血；懷孕和月經(jīng)期；心腦血管疾病患者；糖尿病足患者；急性傳染病患者；處于大怒、大悲、大喜之中，或精神高度緊張的人；足部有外傷、水皰、炎癥、潰瘍、水腫和靜脈曲張等的病人

●這樣泡腳最好：水溫保持在35~43℃，自己不覺得燙為宜；每次泡腳時間在10~15分鐘，若感覺不適，就要停止