預(yù)防兒童缺鋅也要小心補(bǔ)鋅過(guò)度 到醫(yī)院接受檢測(cè)

福州新聞網(wǎng)7月28日訊（福州晚報(bào)記者 李瓊 通訊員 吳志 李政）“孩子總是感冒，是不是缺鋅？”“孩子食欲差，不愛(ài)吃東西，是不是缺鋅？”“我家寶寶要不要查一下微量元素？”在福州一些醫(yī)院兒科門診診室內(nèi)，家長(zhǎng)們經(jīng)常向醫(yī)生詢問(wèn)這些“鋅”事。昨天，記者為此咨詢了南京軍區(qū)福州總醫(yī)院兒科主任醫(yī)師任榕娜。

據(jù)任醫(yī)師介紹，我國(guó)學(xué)齡前兒童缺鋅的情況不少見(jiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有一半孩子會(huì)缺鋅。食物中含鋅不足是鋅缺乏的主要原因，膳食中缺乏肉類、人工喂養(yǎng)、未及時(shí)添加輔食、小兒生長(zhǎng)速度較快等，會(huì)導(dǎo)致鋅的相對(duì)攝入不足。另外，消化系統(tǒng)疾病會(huì)減少鋅的吸收，大量出汗會(huì)造成鋅流失。

孩子輕中度鋅缺乏，會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢、反復(fù)感染、食欲下降、皮疹等，補(bǔ)充鋅后癥狀會(huì)改善或消失。

“孩子有缺鋅表現(xiàn)時(shí)，最好能到醫(yī)院接受血清鋅檢測(cè)。”任榕娜說(shuō)。某些鋅制劑，如葡萄糖酸鋅易引起胃腸道反應(yīng)，建議每天分兩次或三次，在餐后口服。

“預(yù)防缺鋅，從合理飲食做起。”任醫(yī)師說(shuō)，首先鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母初乳的鋅含量高而且母乳中含有鋅的配位體。此外，嬰兒在6個(gè)月后易發(fā)生鋅缺乏，需逐步添加蛋黃、肉類、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類等輔食。強(qiáng)化鋅的配方奶、嬰兒米粉或其他嬰兒食品也有助于改善6個(gè)月至24個(gè)月嬰兒的鋅營(yíng)養(yǎng)狀況。

預(yù)防和治療2歲以上兒童鋅缺乏，除可服用鋅制劑，還可增加膳食鋅的攝入量。牛肉、瘦豬肉、肝臟等肉類含鋅豐富。

“過(guò)度補(bǔ)鋅不可取，那會(huì)對(duì)肝造成損害，嚴(yán)重者會(huì)有黃疸性肝炎的表現(xiàn)。過(guò)量的鋅還會(huì)干擾其他微量元素的吸收和利用，損害免疫功能。”任榕娜說(shuō)，家長(zhǎng)讓孩子服用補(bǔ)充劑時(shí)，要遵守“先補(bǔ)鋅，后補(bǔ)鈣”的原則，兩者至少間隔兩三個(gè)小時(shí)。

腹瀉患兒口服補(bǔ)液鹽治療的同時(shí)，至少要補(bǔ)鋅兩周，這樣有利于縮短腹瀉病程、減輕病情并預(yù)防未來(lái)兩三個(gè)月內(nèi)的腹瀉復(fù)發(fā)。