福州：2歲女童夢中走動疑為夢游 醒來后一點都記不得

兒童更易夢游 進青春期大多自愈

“夢游的兒童不少。”福州兒童醫院心理咨詢科的主治醫師陳敏榕說，100個小孩中可能有5個曾夢游，尤其是有家族史的小孩，夢游幾率更大。

夢游的小孩，眼睛半睜或全睜著，會起身坐床上、穿衣服、走動、搓被子、喃喃自語等，還可能伴有夜驚和遺尿，行動遲緩而單調，缺乏目的性，但家長可能毫不知曉，睡醒后小孩也記不得。

陳敏榕分析，主要原因是兒童的中樞神經系統發育“慢了一拍”，白天的神經刺激、興奮，都容易泛化為夜間的行為，進入青春期后，中樞神經系統發育成熟，夢游癥大多會自愈。

“男性多于女性，兒童多于成人。”省立醫院睡眠專科的主任醫師魏世超說，夢游大多發作在入睡后1個多小時到3小時之間，部分患者可能是日常生活規律紊亂，或遭遇壓力、睡眠不足等誘發的，或者某種原因導致睡眠過深，如服用安眠藥，少數的夢游者會做出復雜的動作，像燒水、做飯、出門等，但也可能是過度勞累等誘發的，夢游者較少作出傷害性的進攻行為。

魏世超說，少數兒童在腦部感染、腦外傷或癲癇、癔癥時，也可能并發夢游，為此，要確診夢游，最好到醫院檢查，做顱腦磁共振和睡眠監測，排除神經系統的器質性病變。

不要驚擾 注意監護

“別驚擾夢游的人，防止意識發生混亂！”郭敬民醫生說，夢游時沒有自主意識，容易受到傷害，例如摔倒、被利器戳傷、溺水，甚至從窗戶、陽臺翻身爬出，或打開煤氣灶開關、溜出室外等，持續4~6分鐘。為此，門窗要安裝護欄，門最好反鎖，銳利器械要保管好。

看到夢游的人，不要大聲喊叫，最好不叫醒他們，跟在后面看護，輕輕地牽他們上床，并且哄睡，不要當面談論，避免增加小孩的緊張情緒。陳敏榕醫生也不主張叫醒，她說，夢游時處在半夢半醒間，被強制叫醒，可能受刺激，會脾氣暴躁、情緒不穩定。

魏世超醫生提醒，應合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，尤其是小孩在睡前不要聽恐怖故事，不要做劇烈運動。