百米沖刺后“肌肉溶解” 提醒:謹(jǐn)防突然劇烈運(yùn)動

福州新聞網(wǎng)6月2日訊(福州日報記者 曾建兵 通訊員 杜航)福建某大學(xué)19歲大一女生小王近日參加學(xué)校舉行的運(yùn)動會,跑完100米后先是肌肉酸痛、發(fā)硬,隨后出現(xiàn)雙腿抽筋、腰部肌肉難受等癥狀,前往醫(yī)院一查,才發(fā)現(xiàn)得了“橫紋肌溶解癥”。

這究竟是怎么一回事呢?原來,小王一周前報名參加100米比賽,預(yù)賽時進(jìn)行了適當(dāng)?shù)臒嵘?。由于并不清楚已闖入決賽,她在沒有任何準(zhǔn)備的情況下穿牛仔褲、著板鞋就走向起跑線。跑完后感覺雙腿肌肉酸痛、發(fā)硬,剛開始她并未在意,到了晚上雙腿一直抽筋且疼痛,腰部肌肉也很難受,在舍友的陪同下趕到福州總院四七六醫(yī)院急診科就診。經(jīng)過5天治療后,小王康復(fù)出院。

“這是醫(yī)院今年以來接診的第二名運(yùn)動后出現(xiàn)‘橫紋肌溶解癥’的患者,此前福建某大學(xué)一男大學(xué)生進(jìn)行1000米體能測試后也出現(xiàn)該癥狀?！奔痹\科主任肖章武說,“小王很幸運(yùn),她的癥狀較輕,并未出現(xiàn)腎功能衰竭?！?/p>

肖章武介紹,“橫紋肌溶解癥”在平常較少參加鍛煉卻突然劇烈運(yùn)動的年輕人身上多發(fā),身體狀態(tài)不好、饑餓狀態(tài)下仍劇烈運(yùn)動者也有可能發(fā)病。而是否一定會發(fā)生橫紋肌溶解,要依個人的體質(zhì)和承受力而定。

肖章武提醒,進(jìn)行體育鍛煉要注意循序漸進(jìn),大運(yùn)動量活動前應(yīng)調(diào)整好身體狀態(tài),特別是注意先進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。大運(yùn)動量活動前不要使用利尿劑或大量飲酒,應(yīng)及時補(bǔ)充水、無機(jī)鹽、維生素。一旦運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉痛、乏力和深色尿,或伴有短暫意識喪失、大量出汗、頭痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等全身癥狀,應(yīng)警惕并及時就醫(yī)。