運動不足增患病幾率 上班族成缺乏鍛煉人群主體

前不久召開的第六屆社會體育國際論壇公布了一項調(diào)查,運動不足可能會導致過早死亡。此外,由全球30多個體育、教育、衛(wèi)生等權威組織,對發(fā)達國家和新興經(jīng)濟體國家民眾體育鍛煉狀況與健康的關系調(diào)查結果也顯示,全世界每年約有530萬人因運動不足而過早死亡。

這一調(diào)查結果引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議,不少網(wǎng)友稱,自己上次運動還是在大學體育課的時候。

昨日,東南快報記者也在街頭進行了隨機調(diào)查,在受調(diào)查的60位市民中,29位市民表示有運動習慣,但是在25-50歲年齡段的31位受訪者中有固定鍛煉時間的僅6人。

每天起床,到晚上睡覺時,是不是該問問自己,今天運動了嗎?

運動不足可能增加患病幾率

對于“運動不足可能會導致過早死亡”的說法,福州某家大型醫(yī)院急救中心的宋醫(yī)生認為“在目前都市人生活、工作的大背景下,運動不足導致過早死亡這一說法是有一定依據(jù)的。”

宋醫(yī)生表示,由于現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏加快、飲食不規(guī)律等等,加之運動不足很可能會導致各種疾病的患病率增加。

“運動不足的人群體質普遍偏弱,身體免疫力較差。若平時飲食較為油膩,很容易使脂肪堆積在體內(nèi)造成脂肪肝,重度的脂肪肝將會影響到肝臟的基本功能。此外,運動不足的人群血液流動速度偏慢,有可能會造成血栓等疾病。”宋醫(yī)生說。