國慶長假期間預防傳染病 飲食衛生不貪“生冷”

國慶長假將至，大家外出聚會、聚餐、旅游等活動增多，我省傳染病科專家提醒，長假期間別放松對傳染病的防范。進入秋季，冷熱交替、晝夜溫差變化較大，要注意預防腸道傳染病以及食源性疾病，今年由于雨水增多，容易滋生蚊蟲，因此要警惕蚊媒傳播的疾病。國慶期間聚會、聚餐時應注意個人衛生，有出游意愿的建議避開東南亞等登革熱疾病高發的國家和地區。關注登革熱疫情

預防：滅蚊防蚊

福州傳染病醫院傳染病科主任、副主任醫師官升燦介紹，從往年的接診情況來看，一年里秋季的傳染病發病率是最低的。但是由于今年的氣候因素，雨水增多，氣溫非常適合蚊蟲滋生，因此今年要特別注意預防的一個傳染病就是登革熱。

目前，我省陸續在建甌和莆田發現了登革熱的疫情。截至9月26日，我省“鄰居”廣東省登革熱確診病例更是達到了9161例。現階段的登革熱疫情都是輸入性病例引發的本地病例，因此不要過于恐慌。

官升燦提醒，預防登革熱最有效的措施是滅蚊防蚊。傳播登革熱的伊蚊易在房前屋后或者室內小面積的積水中滋生，如室內盆罐、花瓶、廚房及浴室的積水里，及室外的坑洼、樹穴、竹筒等積水處。因此，大家要注意搞好環境衛生、翻缸倒罐、清除積水、填平洼地，盡量避免用清水養植物等，做好蚊蟲消殺工作。

另外，晚上睡覺時，最好掛上蚊帳;家中可用家用殺蟲劑滅殺成蚊;要避免在伊蚊(常見的就是花斑蚊)出沒頻繁的時段(清晨和傍晚)，在樹陰、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。

到登革熱高發地區旅游的朋友要做好防蚊措施，盡量穿長袖上衣和褲子，使用驅蚊蟲的驅避藥物;旅游時或旅游后如果出現發熱、全身酸痛(頭痛、骨痛、肌肉痛)等癥狀，應及時就醫并告知醫生旅行史，方便醫生及時治療。

需要注意的是，老年人以及一些基礎病患者，較易感染登革熱且患重癥登革熱的比例較高，因此要特別重視登革熱的防治。

據報道，我國登革熱輸入病例主要來自東南亞和南亞，部分來自非洲和南美洲國家。這些國家包括：泰國、老撾、新加坡、安哥拉、印度尼西亞、馬來西亞、菲律賓、斯里蘭卡、巴布亞新幾內亞、馬爾代夫、緬甸、巴西等。如果你近期要去這些國家和地區，一定要注意預防。

小心手足口高峰的“尾巴”

預防：少去人多的地方

官升燦介紹，當下這個季節手足口病的發病高峰進入收尾階段，但隨著9月份各級各類學校和托幼機構陸續開學，手足口病的門診量又有所回升，發病患者以學齡前的托幼兒童為主，多數病情較輕。

手足口病一般癥狀較輕，大多數病人發病時，先出現發燒，然后手掌心、腳掌心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔黏膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼感冒癥狀。手足口病一旦染病，應及早到正規醫院進行治療，因為重癥手足口病會引起死亡，家長們仍不可掉以輕心。特別是長假期間，建議家長盡量不帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場所，避免交叉感染。

官升燦說，預防手足口病的關鍵是注意家庭及周圍環境衛生，講究個人衛生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液并用流動水洗手;不喝生水，不吃生冷的食物;要勤曬衣被，勤開窗通風。外出時最好戴上口罩，家長要教育孩子不要隨處亂摸。與小伙伴握手或者共用玩具后，在進食前一定要注意洗手。在外不能即時洗手的，可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。患病兒童應居家治療隔離。

警惕感染性腹瀉

預防：飲食衛生，不貪“生冷”

官升燦指出，不少人會忽視秋季的腸道疾病防治。在未來的幾周，腸道傳染病依舊有高發的態勢。特別是兒童要警惕輪狀病毒感染引起的“秋瀉”，往年的國慶前后，門診中這類患者比較多見。

感染性腹瀉是由病毒、細菌、真菌、原蟲等多種病原體感染引起的腹瀉，其臨床表現為腹瀉，可伴有腹痛、發熱、惡心、嘔吐等癥狀，大便性狀常因病原體不同而有差別。

今年官升燦在門診中接診了4例霍亂(烈性腸道傳染病)病人。感染性腹瀉的病原有很多，但大多數是“病從口入”，如吃了不潔食物(如涼菜，變質的蝦、蟹、飲料，隔夜飯菜等)和水，導致細菌和病毒感染，再加上不良衛生飲食習慣。

官升燦提醒，市民國慶期間聚餐或在家就餐時，應注意飲食衛生。如要喝開水，少吃生或半生的食品(兒童最好別吃)，蔬菜水果應徹底清洗，有條件的最好消毒或者去皮食用。飯前便后或是準備食物之前要做到勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

(東南快報記者　林雅)