連續(xù)熬夜看巴西世界杯 福州妙齡女偏頭痛復(fù)發(fā)

東南網(wǎng)6月28日訊（海峽都市報(bào)記者 章微) 21日凌晨，熬夜看世界杯后，福州24歲女球迷陳娜(化名)的頭劇烈疼痛，偏頭痛又復(fù)發(fā)了。

省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院院長(zhǎng)、神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師季曉林說(shuō)，熬夜疲勞，加上看球情緒緊張，都容易誘發(fā)偏頭痛。目前偏頭痛尚無(wú)法根治，惹不起要躲得起，避免各種誘發(fā)因素很關(guān)鍵。

連看兩場(chǎng)球 女球迷頭痛嘔吐

陳娜今年24歲，去年剛大學(xué)畢業(yè)，目前在一家外貿(mào)公司上班，是個(gè)十足的足球迷。她遺傳了老媽的偏頭痛，14歲起開(kāi)始偏頭痛，容易頭暈嘔吐。

上周五晚上，陳娜連看兩場(chǎng)世界杯，撐到凌晨4點(diǎn)多，球賽還沒(méi)結(jié)束，陳娜就感覺(jué)眼前發(fā)黑，頭開(kāi)始劇烈痛起來(lái)。天亮后，陳娜趕緊打車(chē)去省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院。

熬夜疲勞 易誘發(fā)偏頭痛

陳娜是省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院院長(zhǎng)、神經(jīng)內(nèi)科主任季曉林的老病號(hào)了。陳娜這次發(fā)病，季院長(zhǎng)沒(méi)有少“批評(píng)”她：去痛片能緩解偏頭痛的癥狀，卻無(wú)法根治，要避免偏頭痛，避免誘發(fā)因素非常重要。

典型表現(xiàn)：季院長(zhǎng)說(shuō)偏頭痛發(fā)作時(shí)的典型表現(xiàn)是偏側(cè)或雙側(cè)顳部搏動(dòng)性頭痛，伴有惡心、嘔吐等癥狀。偏頭痛會(huì)隔三岔五反復(fù)發(fā)病，發(fā)病時(shí)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后，頭痛可自行緩解。

偏頭痛的病因：目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于偏頭痛的發(fā)病機(jī)制不甚了解，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是神經(jīng)血管調(diào)節(jié)紊亂所致。偏頭痛多見(jiàn)于女性，有一定的遺傳因素。

偏頭痛的誘因：雖然發(fā)病機(jī)制不明，但疲勞、睡眠減少、緊張等會(huì)誘發(fā)偏頭痛。季院長(zhǎng)說(shuō)，陳娜這次偏頭痛跟熬夜疲勞脫不了干系。

惹不起躲得起 日常預(yù)防很重要

季曉林院長(zhǎng)說(shuō)，偏頭痛迄今尚無(wú)特效治療方法。不過(guò)，實(shí)踐證明，患者除通過(guò)心理調(diào)適、飲食調(diào)養(yǎng)外，最有效的治療方式是在偏頭疼的間隙期進(jìn)行預(yù)防性治療。可以用記錄頭痛日記的方法配合醫(yī)師來(lái)尋找誘發(fā)因素。

良好作息：季院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，患者要避免熬夜疲勞，維持規(guī)律的作息，即使在假日也定時(shí)上床、起床，因?yàn)樗卟蛔慊蛩喽既菀滓l(fā)偏頭痛。同時(shí)避免強(qiáng)光和暴曬;避免饑餓造成血糖過(guò)低。

飲食調(diào)養(yǎng)：“少碰3C食物。”季院長(zhǎng)說(shuō)，奶酪起司(Cheese)、巧克力(Choco late)、柑橘類(lèi)食物(Citrousfruit)，以及腌漬沙丁魚(yú)、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，會(huì)誘發(fā)血管痙攣，從而導(dǎo)致偏頭痛。

準(zhǔn)確診斷：頭痛是許多疾病的共同表現(xiàn)，比如腦腫瘤、腦血管疾病都會(huì)表現(xiàn)為頭痛，不要把所有的頭痛都誤認(rèn)為是偏頭痛，需要找專(zhuān)科醫(yī)生詳細(xì)檢查，鑒別診斷。