連續(xù)熬夜看巴西世界杯 福州妙齡女偏頭痛復(fù)發(fā)

熬夜疲勞 易誘發(fā)偏頭痛

陳娜是省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院院長(zhǎng)、神經(jīng)內(nèi)科主任季曉林的老病號(hào)了。陳娜這次發(fā)病，季院長(zhǎng)沒有少“批評(píng)”她：去痛片能緩解偏頭痛的癥狀，卻無法根治，要避免偏頭痛，避免誘發(fā)因素非常重要。

典型表現(xiàn)：季院長(zhǎng)說偏頭痛發(fā)作時(shí)的典型表現(xiàn)是偏側(cè)或雙側(cè)顳部搏動(dòng)性頭痛，伴有惡心、嘔吐等癥狀。偏頭痛會(huì)隔三岔五反復(fù)發(fā)病，發(fā)病時(shí)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后，頭痛可自行緩解。

偏頭痛的病因：目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于偏頭痛的發(fā)病機(jī)制不甚了解，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是神經(jīng)血管調(diào)節(jié)紊亂所致。偏頭痛多見于女性，有一定的遺傳因素。

偏頭痛的誘因：雖然發(fā)病機(jī)制不明，但疲勞、睡眠減少、緊張等會(huì)誘發(fā)偏頭痛。季院長(zhǎng)說，陳娜這次偏頭痛跟熬夜疲勞脫不了干系。

惹不起躲得起 日常預(yù)防很重要

季曉林院長(zhǎng)說，偏頭痛迄今尚無特效治療方法。不過，實(shí)踐證明，患者除通過心理調(diào)適、飲食調(diào)養(yǎng)外，最有效的治療方式是在偏頭疼的間隙期進(jìn)行預(yù)防性治療。可以用記錄頭痛日記的方法配合醫(yī)師來尋找誘發(fā)因素。

良好作息：季院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，患者要避免熬夜疲勞，維持規(guī)律的作息，即使在假日也定時(shí)上床、起床，因?yàn)樗卟蛔慊蛩喽既菀滓l(fā)偏頭痛。同時(shí)避免強(qiáng)光和暴曬;避免饑餓造成血糖過低。

飲食調(diào)養(yǎng)：“少碰3C食物。”季院長(zhǎng)說，奶酪起司(Cheese)、巧克力(Choco late)、柑橘類食物(Citrousfruit)，以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，會(huì)誘發(fā)血管痙攣，從而導(dǎo)致偏頭痛。

準(zhǔn)確診斷：頭痛是許多疾病的共同表現(xiàn)，比如腦腫瘤、腦血管疾病都會(huì)表現(xiàn)為頭痛，不要把所有的頭痛都誤認(rèn)為是偏頭痛，需要找專科醫(yī)生詳細(xì)檢查，鑒別診斷。