未經治療的高血壓患者清晨血壓最危險 切莫忽視

新華網福州6月27日專電 俗話說一日之計在于晨，可能很多人不知道的是，其實高血壓最危險而又最容易被人忽略的時間也在清晨。

專家表示，高血壓患者的24小時血壓是不斷變化的。其中，未經治療的高血壓患者80%以上6點到10點之間的清晨血壓是最高的。

“老百姓認識有個誤區，認為我睡了一晚上了，醒過來這個時候的血壓應該是最準確最低的。其實恰恰相反，因為從睡眠狀態一下子醒過來的時候交感興奮，這個時候血壓往往是最高的。”福建醫科大學附屬第一醫院心內科主任醫師林金秀表示，清晨是藥物效果最薄弱的階段，但恰恰這一時間段的血壓也容易被人忽略。

專家表示，對絕大多數患者來說，控制好清晨血壓也就意味著控制好全天的血壓。他們建議高血壓患者通過家庭自測的方式來監測自己每天的清晨血壓。

“自己家里買個電子血壓計，一般300塊左右的電子血壓計就很準了。早晨醒過來以后去排尿，不要吃藥，在座位上休息5分鐘到10分鐘以后就可以測量血壓。”林金秀表示，自測血壓要連續量三次。“第一次血壓往往會比較高，這是正常反應。最后的血壓值只要取后兩次血壓的平均值即可。”

專家表示，家庭自測需要早晚各一次，直到患者的清晨血壓控制較好，則只需要一周測兩三次。發現清晨高血壓需要采取治療措施，一是改變生活方式，一種是藥物治療，其中生活方式的改變是基礎。

“往往清晨血壓不大容易通過生活方式完全控制住，這個時候我們可能需要降壓藥物來幫助。我們建議選擇一些長效的，控制血壓的時間能持續24小時的藥物。”林金秀表示(完)

(新華網記者邰曉安)