莫名傷人白領成“隱形炸彈” 是抑郁癥高發人群

東南網1月6日訊(海峽都市報記者 李熙慧)高學歷、高收入的一族，給人的印象一直是光鮮亮麗，可是昨日記者從多家醫院了解到，這些精英人群往往成為多種疾病的高發人群，其中包括精神上的抑郁癥。

“白領因為工作壓力大、人際交往復雜、職位升遷困擾、朝九晚五單調生活等原因更容易引發焦慮、煩躁、失眠，甚者發展為消沉、自卑、懶散、幻覺、與人疏遠等抑郁病征，如不及時干預，后果不堪設想。”福州神康醫院姚在瑞院長介紹，目前我國抑郁患者已超過3000萬，未就醫率達62.9%，是影響人們健康的五大疾病之一。

【案例】銷售經理不敢出門

今年39歲的吳先生原在一家名企工作，經過十多年的打拼終于當上了銷售經理。他要管理近百名人員，督促指標的完成加上職位競爭等各種壓力，讓他喘不過氣來。

“大概在一年前，我就開始頭疼、失眠，吃安眠藥也沒用，慢慢地感到工作很吃力，員工匯報工作我完全聽不進去。”吳先生說，部門銷售業績有所下降，老板也多次談話，并暗示降級。“每天我都惶恐不安地來上班，時刻擔心老板一聲令下免職。”

吳先生妻子說，他沒辦法面對工作，不敢出門，常常不洗漱不刮臉在電視機前一坐就是一整天，好幾次說自己想解脫。

與同事爭吵推好友下樓

28歲的小鄭是一家外貿公司的文員，這半年來，她發現自己脾氣越來越大，還不時地頭疼、失眠。

前幾天，同事不小心把茶水灑在了她的衣袖上，小鄭大發雷霆，罵了同事一頓，之后兩個人差點打起來。“我當時根本控制不住自己。”小鄭說，下班后，打算跟好友小林一起出去吃個飯，就在下樓的時候，突然推了小林一下，小林一個踉蹌，差點滾下樓梯。

小鄭說，自己在農村長大，最近父母身體不好，經濟方面壓力很大，心情也不好。

【提醒】抑郁癥易被誤診

福州神康醫院姚在瑞院長提醒說，受教育程度較高、工作崗位層面高、經濟收入較好的人群，患有抑郁的情況并不低于社會其他人群，反而更要警惕患上“抑郁癥”。

姚院長介紹，抑郁發展到一定程度會出現軀體癥狀，如疼痛、頭暈、頸肩痛、失眠、乏力等，這往往被誤診。

姚院長指出，冬天天氣轉寒，人容易倦怠，應加強體育鍛煉。人的新陳代謝加快后，腎上腺素分泌就會增多，情緒也會隨之開朗。天氣好的時候多曬太陽，趁著天高氣爽參加戶外活動，多和朋友一起聊天、聚會也可以舒緩情緒。

另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，對于擺脫抑郁癥也有好處。