本報訊（記者林雅實習(xí)記者余韻瓏）由于天氣炎熱，不少人覺得心情煩躁，很容易因一件小事引起脾氣爆發(fā)，甚至出現(xiàn)極端行為。福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院心理治療室主任邱宜斌介紹，“夏季天氣炎熱，人容易情緒不穩(wěn)定，甚至失控，從而發(fā)生摩擦與爭執(zhí)，這種現(xiàn)象叫情緒中暑。”

據(jù)悉，每年夏天醫(yī)院的心理門診都會收治一些情緒中暑的病人。邱宜斌說，情緒中暑來源于生活、工作、情感等方面的壓力，當(dāng)累積到一定程度，就容易被高溫“引爆”，作出一些極端的事情，如罵人、打人等。每年夏天都有不少人中招。

出現(xiàn)情緒中暑會有哪些表現(xiàn)呢？一般來說，人的情緒穩(wěn)定性下降，不良易感性增強(qiáng)，容易煩躁、暴躁、緊張、心神不定，常會因微不足道的小事發(fā)火。還有的人會出現(xiàn)情緒低落，對什么事都不感興趣，容易悲觀。還有的人會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、食欲下降等身體不適。如果在高溫天氣持續(xù)出現(xiàn)了上述類似癥狀，應(yīng)及時請專業(yè)人士進(jìn)行鑒別，介入處理。

邱宜斌說，三類人群要特別當(dāng)心情緒中暑：平時工作和生活壓力較大者；平時情緒起伏較大者；不善于溝通者。高溫惡劣的外部環(huán)境更容易激發(fā)負(fù)面情緒的現(xiàn)象化，原本就比較暴躁的人，高溫?zé)o疑是“火上澆油”。