東南網(wǎng)6月19日訊（海峽都市報記者 章微 通訊員 陳宇娟 范智斌）福州氣溫近日不斷上升，多家醫(yī)院中暑患者逐漸增加，中暑如何預(yù)防，怎么急救？且看急診醫(yī)生教你怎么做。

大熱天上班打球大小伙都撐不住

小劉是福州一家快遞公司的快遞員。上周日中午烈日當空，小劉騎著電動車出門送快遞。16時許，小劉感覺疲乏無力、頭暈惡心，就到省級機關(guān)醫(yī)院急診科看病。醫(yī)生診斷小劉是中暑了。

20歲的小張是福州某大學(xué)的一名學(xué)生。上周六下午，他和同學(xué)打籃球。由于天氣悶熱，沒多久，小張就大汗淋漓、頭暈、口渴。他擔心自己會中暑，就買了一大瓶冰凍礦泉水猛喝，結(jié)果，胃部痙攣。四肢抽筋，暈了。福州總院四七六醫(yī)院（空軍醫(yī)院）急診科主任肖章武確診小張是中度中暑后產(chǎn)生的熱痙攣。經(jīng)過治療后，小張慢慢恢復(fù)了過來。

“大汗淋漓、口渴時，可以口服補液鹽，只補充水不補鹽，會導(dǎo)致電解質(zhì)混亂，出現(xiàn)抽搐和神志不清的癥狀。”肖章武醫(yī)生說。記者從福州幾家醫(yī)院獲悉，端午過后，中暑的病人逐漸增多，除了戶外作業(yè)的工人、運動的學(xué)生外，在室溫較高、通氣不良的環(huán)境中，年老體弱、懷孕、慢性病、過度疲勞等也易誘發(fā)中暑。

發(fā)現(xiàn)中暑，先到陰涼通風(fēng)處

若是碰到中暑，怎么辦？省級機關(guān)醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師林捷說，首先，應(yīng)將病人迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處如走廊、樹蔭下休息。其次，要讓病人平臥，頭及肩部抬高，松解衣扣，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部，并快速扇風(fēng)。第三，如果中暑者并無惡心、嘔吐，可飲用淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水。最后，一旦出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120。

高溫天不要長時間暴曬

如何預(yù)防中暑？林捷醫(yī)生支招：除了充分休息，適當喝水外，要盡量避免在10時到15時高溫時段出門，不要長時間在陽光下暴曬。

外出時要做好防護措施，如戴好太陽帽、太陽鏡等；運動后及時補水，少量多次喝一些淡鹽水；衣服應(yīng)寬松，棉質(zhì)布料為宜；外出時若感不適，可用一些如人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水等藥品。