福州新聞網訊　自我市出現人感染H7N9禽流感病例后，一些家長也擔憂起孩子的健康問題。兒童如何預防H7N9禽流感?9日，記者采訪了福州市兒童醫院呼吸科主任林娟。林醫生表示，注意做好日常衛生預防工作，給孩子筑起一道健康城墻，而預防H7N9禽流感要從生活小細節做起。

建議暫時放棄出游

H7N9禽流感屬于流感的一種，而冬春是流感病毒活躍的季節。“兒童抵抗力較低，家長應該提高防范意識。”林醫生說。

眼下正是春游的好時節，不少家長計劃著帶上孩子外出踏青。對此，林醫生表示，郊外飛鳥等禽類較多，建議市民不妨暫時放棄出游計劃，以室內娛樂活動為主，減少孩子直接接觸禽類的機會。

此外，由于公共場所人群聚集，空氣質量差。為了安全起見，家長應盡量避免讓孩子前往擁擠的公共場所。

常開窗通風勤洗手

家里若有人出現呼吸道疾病癥狀，家庭其他成員特別是兒童要做好防護措施。家中應保持通風，確保室內有新鮮空氣流通。

“貼心的媽媽可以給寶寶戴上一個口罩，給寶寶增加一層保護。”林醫生說。

年齡小的寶寶不少有吃手的習慣，年齡稍大些的寶寶經常用手直接抓東西吃，因此要做到勤洗手。“洗手后用清潔的毛巾或紙巾擦干凈，咳嗽或者打噴嚏時注意遮掩口鼻。”

適當鍛煉注意營養

“良好的體質可有效抵擋病菌入侵。”林醫生說，家長要重視孩子的體格鍛煉，讓孩子適量運動，比如可以參加體育課、晨跑等，增強加孩子自身體質。

“兒童平時攝取充足營養滿足機體發育所需是預防H7N9禽流感的關鍵。”林醫生建議家長對孩子合理喂養，食物做到色香味俱全，這樣孩子就不易挑食偏食，也能吸收成長所需的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等。

此外，最近早晚溫差較大，家長要注意孩子日常生活護理，及時增減衣物。

發燒咳嗽及時就診

寶寶有沒有感冒發燒，一般前期是比較難觀察出來，所以家長最好定時幫寶寶測體溫。一旦出現發燒咳嗽等異常癥狀，應立即就醫。

林醫生表示，家中應常備退燒藥、降溫貼等藥品。若孩子體溫超過38攝氏度，家長可自己在家中先處理，避免送醫途中出現抽筋等意外情況。

同時，林醫生提醒各位家長，在就醫過程中，若遇到取樣檢查，千萬不要恐慌，“取樣檢查只是目前監測疫情所需。”

(福州新聞網記者 陳玲云 見習記者 黃新錦)