福州新聞網(wǎng)訊　防范H7N9禽流感，市民在日常生活和外出旅行時要注意哪些?8日，記者采訪了福州國醫(yī)堂主任醫(yī)師蘇彩平。蘇醫(yī)生說，預(yù)防禽流感，自身防護很重要，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，多到空氣流通好的地方去。

“勤洗手，洗手后用清潔的毛巾或紙巾擦干凈，咳嗽或者打噴嚏時注意遮掩口鼻。”蘇醫(yī)生說，多鍛煉，增強抵抗力，是預(yù)防禽流感的好辦法。但參加戶外運動時，應(yīng)減少在人員密度較大地方停留的時間，多到空氣質(zhì)量好、流通好的地方去，還要注意運動有度，充分休息，避免過度疲勞引起抵抗力下降。

外出旅行的市民，居住賓館、旅店時，應(yīng)盡量使用自帶的洗漱用具?！俺鲂袝r帶一些治感冒、咳嗽、腹瀉等消化道和呼吸道疾病的常用藥就可以了，不能濫用抗生素類藥物。”蘇醫(yī)生說，旅行期間要注意自我防護，如果發(fā)現(xiàn)自己或旅伴出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、氣短或高燒不退的癥狀，要盡快停止旅行，及時就醫(yī)。

記者還從省檢驗檢疫局等部門了解到，為了加強口岸H7N9禽流感的防控，有關(guān)部門已加緊對出入境口岸特別是H7N9病例發(fā)生地區(qū)的出入境人員的醫(yī)學(xué)巡查，對有發(fā)熱或呼吸道癥狀出入境人員，立即轉(zhuǎn)送到指定醫(yī)院進一步診療，嚴防疫情傳入與傳出;加大對出口羽絨、羽毛、供港蛋品企業(yè)的監(jiān)督。

(福州日報記者 黃璐聰)