東南網-海峽都市報3月23日訊 時已進入春分時節，這一天（3月20日），陰陽平衡，晝夜等長，民俗中有春分豎蛋的傳統。如果能把雞蛋立起來，這一年就會有好運。

民間俗語稱“春分到，蛋兒俏”，據說，這一說法已經流傳了4000年。除了“立蛋”外，春分還有吃春菜、送春牛、粘雀子嘴等習俗

古言還云：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”中醫認為在春分時節正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時機，因此我們要注意餐飲，把握好養生的好時機。

春分的節氣養生上說“春分風不小，要防痛深擾”。養生專家稱，這個時節“易五更晨瀉”、“易腹痛腹瀉”、“易感冒流涕”。春分本應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，于是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐瀉，就是完谷不化的腹瀉。舌苔白，脈沉而弱，怕冷，腰以下發涼者可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯；而腹痛腹瀉者做菜應多用干姜，因為干姜能溫中；常感冒、流涕者，可偷懶不得，得多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。（綜合）