福州新聞網訊　21日是世界睡眠日，睡眠質量與健康息息相關，醫生提醒入睡困難者，心理調節、自我減壓很重要。另外，長期失眠、易怒并難以調適的人群，尤其是女性，要警惕是否患上甲狀腺疾病。

２１日上午，29歲的小林來到省人民醫院舉辦的世界睡眠日義診現場，向該院腦病科副主任醫師林卿求助。小林是一個2歲孩子的母親，已失眠七八年，平時易激動、發火，控制不住情緒。林卿醫生建議小林先抽血檢查，排除甲狀腺疾病后，再對癥治療。

林卿告訴記者，因甲狀腺疾病引發的長期失眠、易怒的病例并不在少數，且常見于女性。而對男性來說，睡眠質量不好，大多是打鼾引起的。引起睡眠呼吸暫停綜合征的因素有肥胖、飲酒、吸煙、鼻咽喉畸形等，常見癥狀包括打鼾、白天嗜睡、反應遲鈍、性情改變、記憶力減退、晨起頭暈、口干等。睡眠呼吸暫停如得不到及時有效的治療，可令患者重要臟器功能受損，引起高血壓、心臟病、心律失常、中風等。如果懷疑自己有睡眠呼吸暫停綜合征，應盡快咨詢醫生，并進行相關檢查。

(福州晚報記者 楊瑩)