18日就是雨水節氣，雨水后氣溫會逐步回升。不過這個節氣是冷暖空氣交鋒明顯的時期，天氣乍暖還寒。17日、18日兩天我市明顯升溫，19日起榕城大幅降溫。針對這一天氣特點，中醫師提醒大家注意適當“春捂”。

18日最高溫26℃ 19日明顯降溫

雨水是一年24節氣的第二個節氣，該節氣到了，就預示太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近。我省地處北半球，因此，日照時數和強度都會逐步增加，氣溫回升較快。同時，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進。

但是，北方冷空氣勢力仍強，冷暖空氣頻繁較量，雨水后各地降水和雨量都會增多。氣象部門預計，17日、18日兩受暖濕氣流影響，榕城氣溫明顯回升。17日，早晨最低氣溫11℃，午后最高氣溫21℃。18日，氣溫13℃～26℃。18日夜里起，受較強冷空氣影響，我省自北而南開始降溫降雨，南平、三明、龍巖、寧德4市陰有小雨，局部有中到大雨。

19日，福州陰有小雨，氣溫將持續下降。不過，雨水后我市氣溫總體上是回升，雖然冷空氣帶來的降溫幅度大，但降溫后榕城早晚的絕對氣溫不會出現冬季時的低溫。預計此輪降溫，榕城最低溫可能在8℃左右，20日前后榕城天氣比較陰冷。

雨水節氣 “春捂”防病

如何順應雨水節氣的特點，科學安排日常膳食和生活起居呢?醫生提醒，福州的雨水節氣前后，陰雨天氣較多，氣溫變化大。因而在日常保健中，防寒祛濕是關鍵，應做到“春捂”防病。福州中醫院主任醫師肖詔瑋介紹，根據以往的門診經驗，雨水節氣前后，這三類病人會比較多：一是感冒(尤其是流感)、肺炎、支氣管炎患者;二是高血壓、腦溢血、冠心病患者;三是風濕痹痛患者。

醫生建議，在陰冷、濕氣重的環境下，要注意防寒、祛濕。患有風濕性關節炎或者身上有舊傷常在陰冷天氣疼痛的人，雨水節氣要格外注意保暖、祛濕，不要在陰雨天外出鍛煉。此類人近日可以適當多吃些具有祛濕功效的薏米、扁豆、赤小豆、茯苓等食物。身上寒濕較重的人，還可以在日常菜肴中多加入生姜、胡椒等。

民間還有“春捂秋凍”的說法，醫生認為“春捂”是有道理的，雨水節氣，尤其要注意保暖。初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變的過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱，人們常常無法預測這種變化，這樣會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重。老人、小兒、產婦和慢性病患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風寒侵入而致病。

(福州晚報記者 毛小春 王楊林)