每天要喝三杯咖啡 4歲男童患上中度貧血

醫生：12歲以下兒童不宜飲用咖啡，成人每天不宜超過2杯

本報訊（記者黃淑平）上周，從廣州千里迢迢帶著兒子來到福州市第一醫院復診的王東夫婦，看著兒子小輝的血紅細胞上升到了正常指數，終于松了口氣。

今年4歲多的男童小輝（化名）從1歲半開始，染上了“咖啡癮”，每天要喝3杯咖啡。這種情況持續了2年多，小輝不僅看上去“面黃肌瘦”，患上多動癥，還被查出患有中度貧血。半年前小輝父母第一次帶他到福州市第一醫院就診，醫生經診斷確診，小輝患的是“缺鐵性貧血”，原因就出在長期喝咖啡而阻礙營養吸收。不過醫生沒有進行任何藥物治療，而是囑咐小輝停飲咖啡。

父親喜好喝咖啡“逗”兒子嘗

4歲男童染“咖啡癮”致中度貧血

小輝的父母是廣州人，小輝爸爸王東（化名）說，他自己喜歡喝各式各樣的咖啡。小輝1歲半時，有一天他在家和朋友喝咖啡，無意中逗小輝喝了幾小口，誰料小輝一喝就喜歡上了，之后每逢他喝咖啡，小輝都會和他要。王東說，因為平時做生意忙，他和妻子很少在家，小輝整天交給家里雇的保姆帶，小輝便會在家里“偷偷”讓保姆泡咖啡給他喝。

從那時起，小輝基本把咖啡當成飲料，每天都要喝上3杯以上，如果大人們不給，還會大哭大鬧。因為忙著做生意賺錢，王東和家里人也沒太在意小輝的“咖啡癮”。

然而，一年前王東和家人突然發現，兒子小輝特別好動，且平時飲食也不差，但臉色卻很不好，體格也比同齡的孩子瘦得多。對此，王東立馬帶小輝上醫院檢查，醫生診斷小輝

患有“多動癥”、“營養不良”，并通過血液檢查查出患上了“中度貧血”，可是醫生始終沒查出其貧血的病因。在隨后半年里，王東帶小輝在廣州市換了幾家醫院，并用中西醫相關補血、補鐵治療來改善兒子貧血癥狀，但情況仍然毫無改善。

因與在福州市第一醫院任副主任中醫師的王婷婷相識，半年前王東帶著小輝從廣州來福州就診。排除了可致病的原因，又經過一番細問后，王婷婷得知小輝喝咖啡已近乎成癮這回事，初步判斷小輝貧血的原因可能就是“咖啡癮”惹的禍。

王婷婷沒有對小輝進行任何藥物治療，而是囑咐王東讓小輝停飲咖啡。上周，小輝到市一醫院復查，家人欣喜地發現他的貧血癥狀已明顯改善。

兒童喝咖啡可致“缺鐵性貧血”

12歲以下兒童禁止攝取咖啡因

王婷婷說，類似小輝這樣的貧血，其實是“食物中毒”引起的，即飲用咖啡后咖啡對身體的副作用。其之前接診過兩例這樣的兒童患者，但癥狀沒有這么嚴重。王婷婷說，由于兒童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡在兒童體內代謝的半衰期延長。例如一杯咖啡成人只要2小時就可消化，而兒童則需要4小時。而咖啡在兒童體內殘留的時間越長，其對胃腸道的刺激和損害就越大；咖啡中的咖啡因同時會刺激胃酸分泌，又加快了其攝入營養物質的代謝，即原本需要4小時來消化的東西，

2小時就消化完，而此時人體的吸收只能是定量的，就必然造成營養物質吸收的減半，各種營養成分，包括鐵、鋅、維生素等都會缺乏。

對此，王婷婷解釋，經過幾年的積累，營養不良是必然，而缺鐵表現會直接反應在貧血癥狀上，即“缺鐵性貧血”。王婷婷說，除此之外，因咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有相關研究證明，兒童多動癥與此有關，會引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。所以王婷婷提醒，12歲以下兒童禁止攝取咖啡因。

成年人喝咖啡適量好處多

不宜空腹喝每天不要超過2杯

王婷婷說，要是咖啡飲用量控制得好，其實對于成年人是有不少益處。

如咖啡中的咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞；作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液循環；對于腸胃系統，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解；喝黑咖啡還可以減肥，不過需要同時積極動起來，才能發揮真正的減肥功效；咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，更能對抗心血管疾病；而因為咖啡中含嘌呤成分，能刺激腺體分泌液體，對眼睛具有某種保護作用，因此喝咖啡者罹患干眼癥的幾率，明顯比不喝咖啡者低；一些非器質性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，但必是在早上或是中午喝（午后到夜晚禁用）。

不過，王婷婷建議，咖啡不宜空腹喝，最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。不過咖啡雖好，成人也不宜“貪杯”，每天以不超過2杯（600ml）為宜，對于容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。

以下幾種人不宜喝咖啡>>

?吸煙者咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙的同時飲用咖啡的習慣。

?新婚男士新婚男士飲用含咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。

?肝病患者一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4-5小時，以免因代謝時間長而影響睡眠。

?患高血壓、冠心病、動脈硬化、腎衰等疾病長期或大量飲用咖啡，可加劇病情。

?老年婦女咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經后，每天需要加十倍的鈣量。

?維生素B1缺乏者維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

?胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。

?孕婦飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。

?癌癥患者飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

高三女生每天喝五六杯咖啡致嚴重貧血

南京一名重點中學高三女生，想畢業后就出國深造，在緊張備考時為了提神，每天喝五六杯咖啡。但是出國前的體檢，女生被檢出嚴重貧血。家長急了，趕緊帶著孩子到醫院血液科就診，檢查發現，她的血色素只有5克，而正常人的血色素為110克。

對此，醫生解釋，對女性來說，過量嗜飲咖啡可能導致缺鐵性貧血。這是因為咖啡中的多酚類物質，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。因為人體所必需的鐵、維生素等物質通常在日常飲食中攝取，飽餐后食物尚在胃中，此時喝咖啡將會阻礙鐵的吸收。對于已經患有缺鐵性貧血的人來說，更應少喝濃茶和咖啡。一天一兩杯足矣。

揚子晚報

女子為熬夜過量飲用咖啡中毒昏迷進醫院

東北一名27歲女士因過量飲用咖啡，昏迷家中，被緊急送到醫院搶救。據悉，林女士在一家私企工作，有一陣子她一直連日熬夜加班。某一天晚上，林女士在家中繼續工作，為了打起精神，她一杯接一杯地大喝咖啡，在兩個小時里，共喝了4大杯咖啡。不久，林女士感覺心跳加速、頭暈、惡心、心慌，還喘不上氣來。還沒等家人將其送到醫院，便已昏厥過去。隨后，林女士被送到醫院，醫生診斷為咖啡中毒。經過兩個多小時的搶救，林女士才清醒過來。醫生提醒，咖啡可以提神，但過度飲用，很容易引起咖啡中毒，嚴重者還會危及生命。

新晚報