俯身抱小孩女子腰折了 天天宅在家當心骨質疏松
| 2011-11-30 07:20? ?來源： 責任編輯：唐麗萍 我來說兩句 |
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抽煙酗酒 會誘發骨質疏松 酗酒、吸煙等不良嗜好也容易引發骨質疏松癥。過量的酒精容易導致肝腎功能、內分泌功能紊亂，引起骨質疏松；每天一支煙則可使中年人每年骨量丟失達到5%至10%。 醫生還提醒，不少人腰腿痛就以為是腰椎間盤突出癥的老毛病，發病時就做理療緩解一下，其實這很可能是患上了骨質疏松癥。骨質疏松癥的早期通常沒有明顯感覺，當發覺自己腰背痛或骨折時再去診治，往往已為時已晚。 馮修高建議，除了經常曬太陽外，健康的生活方式非常重要。如戒煙、限制酒精的攝入、不喝過多過濃的咖啡等。此外，飲食要盡量清淡，偏咸的飲食會促使人體鈣的排泄。35歲前的年輕人也可以適當補鈣。 （福州晚報記者 張笑雪 通訊員 吳志 張文明） |
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