俯身抱小孩女子腰折了 天天宅在家當(dāng)心骨質(zhì)疏松

福州新聞網(wǎng)訊　“我一沒摔傷，二沒碰到，就是彎腰想去抱抱不到兩歲的小朋友，結(jié)果腰椎就骨折了！”29日，在南京軍區(qū)福州總醫(yī)院，30多歲的李女士覺得自己的傷勢不可思議。

輕輕彎下腰

腰椎就骨折

李女士說，半個月前，她俯身想去抱不到兩歲的小朋友，結(jié)果腰部一陣劇痛，幾天也沒有緩解，到醫(yī)院拍片子檢查，發(fā)現(xiàn)竟是腰椎骨折。

檢查還發(fā)現(xiàn)，李女士骨質(zhì)疏松非常嚴(yán)重，原本應(yīng)該緊密結(jié)實的骨頭，變得非常脆弱。原來，李女士由于工作原因，經(jīng)常呆在室內(nèi)，白天出門的機(jī)會很少。

“有些人即使沒有摔倒、碰撞，也會發(fā)生骨折，根本原因就是患了嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥。”南京軍區(qū)福州總醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師馮修高說，目前我國至少有6944萬人患有骨質(zhì)疏松癥，2.1億低骨量的人存在骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險，而且骨質(zhì)疏松開始出現(xiàn)年輕化的趨勢。

宅男宅女

要常曬太陽

“經(jīng)常‘宅’在家里的年輕人更容易患上骨質(zhì)疏松癥。”馮修高說，人們通常把骨質(zhì)疏松看成是“老年病”，實際上現(xiàn)在患這種病的年輕人也越來越多，尤其是白領(lǐng)一族。“朝九晚五”的生活方式，讓白領(lǐng)們早上很早就到辦公室，晚上天黑才下班回家，接觸陽光的機(jī)會很少。有些宅男宅女整天呆在家里，幾乎不接觸陽光。還有些女性為了皮膚白皙，干脆拒絕日曬。

“長期不曬太陽，人體難以吸收鈣質(zhì)，這就為骨質(zhì)疏松埋下了隱患。”馮修高說，預(yù)防骨質(zhì)疏松，經(jīng)常曬曬太陽是個好方法，因為通過紫外線可以將人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，提高肌體對鈣、磷的吸收，促進(jìn)生長和骨骼鈣化。