8日迎來“立冬” 本周榕城氣溫小幅下降注意添衣
| 2011-11-07 08:04? ?來源：福州新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：唐麗萍 我來說兩句 |
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福州新聞網(wǎng)訊 最近榕城的天氣讓大家仿佛“穿越”回了初夏，最高氣溫一直在25℃以上。8日就是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立冬”了，氣象專家表示，從本周開始，冷空氣南下，福州氣溫將有所下降，大家要注意添衣保暖。 專家表示，進(jìn)入立冬時(shí)節(jié)后，養(yǎng)生尤為重要，要做到早臥晚起，保證充足的睡眠，衣著要保暖，尤其要注意背部保暖。中醫(yī)認(rèn)為，立冬到來要養(yǎng)精蓄銳，注意進(jìn)補(bǔ)，才可以增強(qiáng)體質(zhì)，度過酷寒的冬天，迎接新的一年。立冬后飲食要遵循“秋冬養(yǎng)陰”的原則，建議多吃熱量較高的膳食，還要多吃新鮮蔬菜以避免維生素缺乏。 7日福州多云有零星小雨，偏北風(fēng)3級左右，早晨最低氣溫21℃，午后最高氣溫24℃。8日陰有小雨，氣溫19℃～23℃。9日陰有小雨，氣溫17℃～20℃。 （福州日報(bào)記者 任思言） |
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